入秋吃腻了大鱼大肉,试试这道汤,汤浓味美
食疔是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
俗话说：“药食同源。”食疗最显著的特点之一，即“有病治病，无病和强身”，它对人体基本上无毒副作用。
“是药三分毒”，任何药物都具有毒副作用，长期食用人体还会产生依赖性，而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的。
它取药物之性，用食物之味，对于无病的健康人，可达到保健、强身的作用；对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方，对我们的身体加以调养，增强体质，辅助药物发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。
另外，食疗所用食材价格低廉，这是昂费的医药费所无法比批的。
最重要的是，食疗免去了人们打针、吃药的痛苦，让我们在享用美食的过程中，强健身体。
可以说，食疗对身体有益无害，让人们在一日三餐中，轻松保持健康
入秋吃腻了大鱼大肉，试试这道汤，汤浓味美，暖身暖胃，太香了气越来越凉了，早晚的温差特别大，大家要注意预防感冒，随时添加衣服。除了在服装上要注意，饮食上也同样。天气转冷，我们开始贴秋膘了。大部分贴秋膘都是大鱼大肉，吃一些高热量的，让自己长点脂肪，脂肪多了好御寒。但是长期这样吃肯定会腻的，肠胃会受不了，一些老人跟孩子也不建议这样吃，偶尔吃一点清爽的食物也很不错，这次要分享的美食就是关于一道汤羹的做法。
这道汤非常适合这个季节喝。这个时候的气候特点就是干燥，不仅天气干燥，人体也容易感觉上火，少喝水或者吃一点热气的都容易上火，所以要经常多喝水，也要吃一点清热的食材，有一种秋季的早批食材就有这个的效果，它就是白萝卜。白萝卜是我们很熟悉的，基本在冬天常见，但是早种的这个时候就能吃到，这个时候吃是最适合不过了。
这是一道很清爽的汤的做法。白萝卜是主要材料，里面加入了鸡蛋增香，除此之外就没有了，非常简单，味道也香甜，白萝卜水分充足，正是季节的时候更鲜甜，不要加什么味精鸡精，它的味道一样好。这道汤的做法简单，没有下过厨的朋友也会做，秋天不要吃大鱼大肉了，试试这道汤。汤汁浓郁，味道鲜美，喝一口暖身又暖胃，真的太香了。喜欢的朋友收藏起来，有空的时候做一做，下面就分享详细的制作步骤。
一根白萝卜，4个鸡蛋，适量盐，适量胡椒粉，适量葱花，枸杞，香菜。
1.准备一根白萝卜，清洗干净，去掉外皮，用刀切成薄片。不用太厚，也用太薄，大概在0.5厘米左右就可以了。
2.再用刀切成0.5厘米宽的长条。放在一边备用。
3.葱花也切一点，用来调味，不喜欢的可以不加。
4.香菜也来一点，也用作调味。
5.准备四个鸡蛋，磕入碗中，不用搅散，放在一边备用。起锅倒油，把油烧热一点，这样煎蛋才不会粘锅，倒入鸡蛋液，让它煎到底部定型。
6.可以在翻面的时候给它翻个身。继续煎到熟透。
7.煎好之后盛出来，放在案板上，用刀切成小块备用。
8.起锅倒油，下入萝卜丝，翻炒几下，炒出萝卜里面的水分。
9.然后倒入开水，注意要用开水。把它再次煮开。
10.再下入前面切好的鸡蛋块。盖上盖子，中火炖煮5分钟左右。
11.时间到打开盖子，往里面调入适量的盐，适量的胡椒粉，其他不用加，这样喝着更鲜美。
12.然后把它转入砂锅中，没有的就省略这一步。加一把枸杞，再撒上葱花跟香菜就可以了。
小贴士：
1.调味料尤其是生抽酱油那些不要加，吃着不鲜美。
2.香菜葱花看个人喜好来添加。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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