自制孕妇小孩都能吃的营养调料,告别味精

此刻人都丰常器重强健，小编也不破例，特为是在吃上，更是苦于研究，此刻小编家的厨房里已不备味精、鸡精之类的调味品许多年。但为了让自家菜肴更鲜美入味，因而用虾皮、香菜等克己了自然强健的味精粉，不仅给菜品增鲜，再有丰饶的养分成分在内里，真是滋味和养分包罗万象。

自然强健味精材料

虾皮

（最佳是拉锅沿儿的虾皮，不咸且鲜味更足）

新鲜香菇

干紫菜

新鲜香菜

（香菜根儿味足，万万别扔）

以上材料均等就可以够，也可依口味恰当增减，小编此次打算的材料是各克左右。

做法：

虾皮、香菇、香菜均洗净晒干（这个时节，香菇洗净后可攥干水份免得发霉，香菜可切成小段以便利晾晒）紫菜再晒一晒并撕成小块。

将晒干水份的虾皮、香菇、紫菜、香菜放入研磨杯中打细，装入瓶中便可。

虾皮、香菇、紫菜、香菜自身都是及其鲜美的食材，混杂在一同晒干磨粉，炒菜时只要一小勺就可以给菜菜出色不少，最关键的照样它自身的自然和养分，即丰饶了味觉又增长了养分，妊妇和老头儿童也可安心食用，于是，妇女们做起来吧！

以上体例纯属小我阅历分享请勿奉为真谛

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