春天一定要多吃这菜,美容抗菌,还能增强

白癜风治疗目标 http://nb.ifeng.com/a/20180410/6493214_0.shtml
春天一定要多吃这菜，美容、抗菌，还能增强免疫力，错过再等一年！春天是万物生长的季节，很多野菜都在春天发芽，生长，有这么一种菜，只有在春天才能吃到，而且还能美容、抗菌，增强免疫力，你知道这是什么菜吗？它就香椿芽。在农村，春季就是吃野菜的季节，毛毛柳、苦菜、香椿等等各种野菜都让你吃不及，今天小编着重给大家介绍一下香椿的功效与吃法。香椿芽在谷雨前后吃口感最好，再晚就叫香椿叶了，而且吃起来口感也不如香椿芽。香椿芽不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。现代医学研究证实，香椿具有养颜、抗菌功效。另外，香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，对治疗外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等有很好的作用。香椿竹笋鲜净竹笋克，嫩香椿头克。做法：竹笋切成块；嫩香椿头洗净切成细末，并用精盐稍腌片刻，去掉水分待用；炒锅烧热放油，先放竹笋略加煸炒，再放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁，点味精调味，用湿淀粉勾芡，淋上麻油即可起锅装盘。功效：此菜具有清热解毒，利湿化痰的功效。另外，香椿还可以和鸡蛋一起炒，或者做成香椿饼等。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hytd/7889.html