这个可怕的吃饭习惯,害了多少中国人

“不要让懒，成为生活的癌。”这是邻居老李大病出院后说得最多的一句话。是的，如今各种各样因长期饮食不健康得胃癌和肠癌的新闻层出不穷，但是我们好像见怪不怪，依然因为懒选择外卖。但是你知道吗？你的懒，就是未来的癌。文：小人物当铺前几天，点了一份外卖非常疑惑：从下单到送达只用了15分钟的时间。开始的认为是商家做好了，然后下单就开始配送。后来才知道把商家想得太单纯了，也把骑手想得太不忙碌了。那些商家接到订单后，并没有把准备食材和开火，而是把事先准备好的调料包扔进热水里加热，然后在加热后的料理包挤在盛好的饭上面，这样一份可口的外卖就出来了。事实上，使用料理包在餐饮行业也不是多大的秘密，因为只要料理包符合安全检测的标准，是可以在市面流通和食用的。但问题在于，我们根本无法得知商家使用的料理包是不是变质的食材，付不符合安全食用的标准，就好似一个人走进一个充满迷雾的森林，根本看不清方向，只能靠着自己的感觉自我安慰，可能下一步就是万丈悬崖。把自己的健康交给不知是否安全的食材，怎么能放心。认识一位朋友，在上海打拼多年，买车、买房还自己成立了一个小公司，在结婚前却突然查出胃癌。原因很简单，这些年一个人孤身在外打拼，根本没有功夫自己做饭，饿了吃外卖或者下饭店，渴了就是可乐和各种饮料。在餐饮业有个潜规则叫：手重一点。就是一些饭店为了增加菜品的口感和香味，他们会放很重的糖、盐、油、辣和味精。前几天，在一家餐馆点了一盘辣子鸡和小酥肉，吃起来咸香入味，吃了还想再吃，但是吃完就感觉口渴。后来在家也做了同样的菜，虽然菜品比不上餐馆，但是不重口，吃起来感觉就不一样。许多人已经用体检报告证明：长期吃多油、多糖、多盐、多味精的食物，肠胃就会发生各种各样的慢性病，伴随而来的是体重的上涨、血压、血糖和血脂的增高。这也是为什么三高人群越来越低龄化的原因。论健康，外面的山珍海味都不及家里的清汤挂面。人生很长，饭局很多，自己做饭能选择食材，即便是粗茶淡饭，也能吃得安心、不慌不忙，一碗食事烟火，也是一种人生态度。

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